Двигайся медленно

«В отличие от обычной жизни, у нас другие правила, – сказала инструктор по дайвингу, – чем медленнее вы что-то делаете под водой, тем лучше». Теоретически это было понятно – почему бы и нет? Медленнее так медленнее.

На меня взвалили акваланг (уверяли, что он весит не более 15 кг), я доковыляла до воды, как будто на мне сидел свинцовый атлет, и началось погружение. Помня свой первый опыт, я знала, что мне будет очень неуютно и это заканчивается. Мы проделали упражнения, целью которых было, в общем-то, почувствовать себя увереннее. Оба раза я каким-то хитрым образом зачерпывала в маску воды и вылезала на поверхность вместо того, чтобы сделать «пу-пу» и выдуть воду из маски. В результате инструктор почувствовал себя менее уверенно, настаивать на полном выполнении мною упражнения не стал, подтянул мне маску и сказал, что мы готовы. Началось мое второе погружение.

В отличие от Средиземного моря Турции, в Средиземном море Кипра можно было рассчитывать на рыб и на подземный город, но мне было неуютно и с самого начала хотелось поскорее вернуться. Не радовали ни рыбы, ни статуи на глубине 10 метров. Все, что я хотела узнать, – куда плыть, и старалась делать это как можно быстрее, чтобы скорее все закончить. Периодически инструктор хватала меня то за ногу, то за шиворот, и я понимала, что уплыла не туда. Главным было чувство тревоги, наверное, похожее чем-то на клаустрофобию.

Когда мои надежды на то, что скоро можно будет вернуться, иссякли (10-летний сынуля прекрасно себя чувствовал и возвращаться не собирался), я вспомнила еще один посыл инструктора: «Дышите спокойно. Когда организму не хватает воздуха, начинается паника». И я попробовала дышать глубже. Эффект действительно меня удивил – мне стало нормально и даже классно. Тревога вместе с клаустрофобией меня покинули. Вот это да! Оказалось, что всего-то требовалось глотать побольше воздуха.

Когда наше погружение закончилось, инструктор сказала, показав на меня: «Но главная проблема была, конечно, в ней. Все время куда-то уплывала, и главное – так быстро!» А у меня осталось несколько впечатлений. Во-первых, это кислород. Ведь в обычной жизни люди часто это делают: ограничивают себе «кислород» под разными предлогами – кто экономит, кто заботится таким образом о ближнем. А в результате от потрясающей красоты нет не то чтобы удовольствия, нет даже желания в этом быть. Но главное даже не это. Не знаю, как другие, но всегда делаю все быстро. Быстрый темп позволяет быстро уйти от неприятностей, быстро исправить ошибки. По крайней мере, так кажется, когда бежишь, хотя правда скорее в том, что так ты стараешься убежать от неприятного. И часто за этой быстротой просто нет времени на то, чтобы заметить главную причину неприятного, не говоря уже о том, что у других нет возможности заметить твою проблему и как-то помочь.

В общем, двигайся медленно.